Masato's　Attitude　６４ 5/1

陰陽のバランス☆
マクロビ初心者の私にとっては、西洋医学の知識も邪魔をして、なかなか捉えにくいものだったのですが、陰性がカリウム・陽性がナトリウムという考え方だということを文献で知り、理解しやすくなりました！
そして、母体の中にいた期間が夏場ならば身体を冷やそうとする働きが元から備わっているため、陰性のものを好む♪
（南国の食物などがそうですね）
日本には四季があるから、また逆の人達も存在するので、味の好みが分かれるのは当たり前のことなんですよね（*^_^*）

だから、なるべく地産地消が利にかなっているという訳なのですね！

今は冬野菜から夏野菜への切り替えの時期なので、なかなかエネルギーのみなぎった野菜に出会うことは難しいですが、なるべく採れたての元気な野菜達のカリウムで、余分な水分を排泄してスッキリとした身体をちょっぴり露出していきたいものですね♪

久しぶりのAttitudeですね。
首を長～くしてお待ちしてました！

栄養、そして体調のことを考えて、朝食は摂らなければいけないとか、１日30品目摂りましょうとか。
そんな考え方を頭から抜いて１度ゼロにすることが最初に難しいと感じるところでした。
陰と陽。食事に限らず色々な場面で目にして耳にします。
正しい情報よりも、心の声に耳を傾けながら活きたいととても思う今日この頃です。
またAttitudeで色々聞けるのを楽しみにしています(*^^*)

お久しぶりです～しかも、とびっきりステキなお写真と一緒に♪
食べるもの 食べること 食べる場所～これらは 特に子供達にとって 人間形成にも関わるくらい大切なことだと思います！
味も 然り！子供の頃から 薄味になれていれば 大人になってからの食生活も 随分変わるでしょう。作り手としては やはり 口に合わなかったら ハッキリ言って欲しいですね♪塩加減や 甘味加減など 各々に合った 良い加減を知る 大切な時間だと思いますo(^-^)o
今月のライブも楽しみです！木野クンのことですから、体調は常に万全を期しておられると思いますが～それでも あやふやな季節 お身体ご自愛なさってくださいね♪