Masato's　Attitude　１５　4/21

よく噛むっていうけど、何回ぐらいが理想？                    

食事の時によく噛むように昔から言われてますけど、いったい何回ぐらい噛めばよいのでしょう？

多ければ多いほうが消化、粒子を細かくして波動化してとりこめていいと思いますが、最近僕は、食物と自分が上手くジョイントできたと感じたらその時点で飲み込む…ととらえています。

そうすると食物が体にフィットしやすい状態となって体に入ってくれる気がするのです。

もともとすごく早食いなのですが、これを意識するといつもより噛めるのです。

100回とか200回といいますが、回数より、今の調子がどのくらいか？それによってジョイントできたと感じる時間が長くかかったりわりと早めだったりってことがそのときに噛んだほうがいい咀嚼の回数だと思います。

もちろん多いにこしたことはないけど…それを目安にしたらいいんじゃないかと昨日はじめて感じました

気や波動をいただくわけだから自分にとりこむのに最適な状態とは何か？そう考えたら答えにたどりついたわけです。

だから単純に味わって食べればいいってことですね

ただ流し込む食べ方はしたくないとあらためて強くおもいました